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Die sportlichen Touren...

werden strikt vom übrigen palatinascout-Programm getrennt und stets mit dem Zusatz "Sportliche Tour" versehen. Das ist auch nötig, denn diese Outdooraktionen verlaufen stets etwas flotter, sind von der Strecke her länger und richten sich an die entsprechende Zielgruppe.

Langstrecken:
Für die Freunde langer Strecken gibt es in loser Zeitfolge sportliche Touren über weitere Distanzen. (25-45 km) Bei diesen Veranstaltungen bleibt etwas weniger Zeit um über Region und Natur zu informieren.
Wo es möglich ist, versorge ich die Teilnehmer aber auch bei diesen Touren gerne mit ein paar Infos zu unserem Wandergebiet. Die sportlichen Touren finden Sie auf der Terminseite.

Das sportliche Mittwochswandern:
Wir treffen uns immer mittwochs, um etwa eine Stunde sportlich zu laufen. Das Tempo liegt bei den sportlichen Mittwochstouren bei ca. 6,5 km/h.
Der Schwierigkeitsgrad der Strecke wird von Woche zu Woche langsam gesteigert. Unterwegs gibt es Übungen wie Liegestütz, Bizepscurls mit Steinen, Crunches, Dips usw. Ein gutes Training um Kraft und Kondition aufzubauen.

Nach den Touren setzen wir uns ganz entspannt zusammen und genießen den Abend. Also eine gute Zeit für Körper und Geist,- stets ein kleines Highlight inmitten der Arbeitswoche.

Zum Reinschnuppern können Sie gerne einen Termin vereinbaren.
Dabei können Sie sich ganz pesönlich ein Bild vom sportlichen Mittwochswandern machen. Der "Schnuppertermin" ist für Sie natürlich kostenlos.

Startpunkt ist, falls auf dieser Seite kein anderer Treffpunkt genannt ist,
jeweils mittwochs, um 19:00 Uhr am Kiosk, direkt beim Eiswoog.
Kosten: 5 Euro. Zehnerkarte 40 Euro.
Anmeldungen zu den Mittwochstouren spätestens am Vortag bis 12:00 Uhr.
Fon: 0173-9525200




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Fon: +0173-9525200
Mail: volker(at)palatinascout.de
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