Wandern Pfalz und mehr

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Sportliches Wandern für Einsteiger:
Da das Waldworkout als Einstieg für viele zu anstrengend ist, gibt es für Interessierte
das entsprechende Einzeltraining.
Dabei geht es, im Vergleich zum Waldworkout, erst einmal etwas langsamer zu.
Kontinuierlich werden wir jedoch die Belastung während der Trainingseinheiten erhöhen,
um so Kraft und Ausdauer aufzubauen.
Kosten: Zehnerkarte 80 €. Einzelstunde 10 €
Fragen und Anmeldung: Fon: 0173-9525200  Mail: volker@palatinascout.de


Waldworkout am Mittwochabend:
Wir treffen uns immer mittwochs, um eine Stunde in der Natur zu trainieren.
Das Wandertempo liegt bei ca. 6,5 km/h.
Der Schwierigkeitsgrad der Strecke wird von Woche zu Woche langsam gesteigert. Unterwegs gibt es Übungen wie Liegestütz, Bizepscurls mit Steinen, Crunches, Dips usw. Ein gutes Training um Kraft und Kondition aufzubauen.
Nach den Touren setzen wir uns ganz entspannt zusammen und genießen den Abend. Also eine gute Zeit für Körper und Geist,- stets ein kleines Highlight inmitten der Arbeitswoche. Zum Reinschnuppern kannst Du gerne einen Termin vereinbaren.
Dabei kannst Du dir ein Bild vom Waldworkout machen.
Der "Schnuppertermin" ist natürlich kostenlos.
Das Waldworkout gibt es ab April 2019, jeweils um 19:00 Uhr, wieder
Kosten: Zehnerkarte 80 €. Einzelstunde 10 €
Fragen und Anmeldung: Fon: 0173-9525200  Mail: volker@palatinascout.de


Die sportlichen Wanderungen auf der Terminseite:
Diese werden strikt vom übrigen palatinascout-Programm getrennt und stets mit dem Zusatz "Sportliche Tour" versehen. Das ist auch nötig, denn diese Outdooraktionen verlaufen stets etwas flotter, sind von der Strecke her länger und richten sich an die entsprechende Zielgruppe. Bei diesen Veranstaltungen bleibt etwas weniger Zeit, um über Region und Natur zu informieren. Wo es möglich ist, versorge ich die Teilnehmer aber auch bei diesen Touren gerne mit ein paar Infos zu unserem Wandergebiet.








© palatinascout
Fon: +0173-9525200
Mail: volker(at)palatinascout.de
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