Alles gut, kein Stress?
Ja? Das ist prima.
Tun Sie bitte alles, um diesen Zustand zu erhalten.
Sie kennen sicher auch die Gefühle, die sich einstellen, wenn Sie nicht so glücklich sind oder "Stress haben".
Das ist grundsätzlich kein Drama, sondern eine recht natürliche Sache. Es kommt eben auf die Dosis und die Art der Gefühle an,
die primär unterbewusst entstehen und sich in Ihrem Befinden und Verhalten zeigen.
Falls die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten, der Stress zu viel wird und Ihre pesonlichen Bedürfnisse immer mehr in den Hintergrund
treten, kann ein Coaching in der Natur durchaus sinnvoll sein.
Ihr ganz individuelles Coaching findet bei kleinen Wanderungen in der Natur,- primär in vielfältigen Waldbereichen, statt.
Der Wald hatte schon bei unseren Vorfahren eine
hohe Bedeutung. Einerseits diente er als Nahrungs- und Rohstoffquelle, andererseits war der Wald auch
ein Rückzugsort der Sicherheit und Geborgenheit bot.
Die Tatsache, dass der Wald eine sehr tiefe Wirkung
auf uns hat, ist durch die menschliche Evolution
bedingt und noch heute fest in unserem Gehirn verankert.
Daher eignet sich der Lebensraum Wald ganz besonders, um positiv unterstützend auf Gesundheit und Wohlbefinden einzuwirken.
Selbst ein kurzer Spaziergang ist sehr wohltuend.
Während der Coachingeinheiten, in der hilfreichen Umgebung des Waldes, beschäftigen Sie sich (fast schon spielerisch) mit sich,
Ihren Bedürfnissen und dem, was verschiedene Faktoren daraus machen. Mit den passenden "Tools" entwickeln Sie
geeignete Vorgehensweisen, um die stressauslösenden Faktoren zu minimieren oder ganz auszuschalten.
Diese "Tools" und die positiven Erfahrungen in der Natur, können Sie in den unterschiedlichsten Bereichen nutzen.
Als ausgebildeter Trainer für Stressmanagement und emotionale Intelligenz, möchte ich Ihnen dabei helfen herauszufinden,
wie "Ihr Stress" entsteht, was er bewirkt und was Sie, auch mit Unterstützung der Natur, dagegen tun können.
Für ein unverbindliches Vorgespräch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Weitere Coachings, für Einzelpersonen und Teams auf Anfrage.
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